享受教学——成为一个快乐有温度的老师 文章来源:澳门金沙游戏   2019-11-13 16:59

  为落实新学期教师岗前培训任务,为提升教职工工作的幸福感,加强教师心理健康教育,促进教师的身心健康和谐,同时缓解教师普遍存在的心理焦虑等职业性问题,提高教师幸福指数,科学缓解工作、生活中的心理压力,2月22日下午,昆明市第一中学经开校区,特别邀请了著名心理咨询师武迪教授为全体教职工举办心理健康知识专题讲座——《成为一个快乐有温度的老师》。

  武迪教授围绕“教师心理健康”这一主题,对教师们日常工作中的心理健康存在的问题进行详尽分析,并简单概述教师长期高压力下可能存在的心理症状,据此提出缓解压力的方法,比如倾诉、冥想、运动、大哭等,在对待学生或生活方面提出一种比较新颖的“非暴力沟通”方法,列举了大量的实例,对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述。

  此次心理健康专题讲座使教师们感受颇深:作为教师,要有阳光心态、健康的心理,自知自律,自得其乐,只有在工作中学会改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑,从而才能发挥出自己更大的潜能,创造性地做好本职工作,树立职业幸福感。

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